19 Receitas Práticas e Saborosas com Suco de Inhame

🥤 Receitas completas de suco de inhame

🥬 1. Suco de inhame com abacaxi e hortelã

Ingredientes:

• 1/2 inhame cru descascado
• 1 xícara de abacaxi picado
• 5 folhas de hortelã
• 300 ml de água gelada

Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e consuma sem coar.

🧡 2. Suco de inhame com laranja e cenoura

Ingredientes:

• 1/2 inhame cozido
• Suco de 2 laranjas
• 1 cenoura média
• 200 ml de água

Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador e sirva na hora.

🍏 3. Suco de inhame com maçã e gengibre

Ingredientes:

• 1/2 inhame cru
• 1 maçã com casca
• 1 fatia fina de gengibre
• 250 ml de água de coco

Modo de preparo:
Bata bem e consuma fresco.

❤️ 4. Suco de inhame com beterraba e limão

Ingredientes:

• 1/2 inhame cozido
• 1/2 beterraba crua ralada
• Suco de 1 limão
• 200 ml de água

Modo de preparo:
Bata tudo, sirva com gelo e beba sem coar.

🍓 5. Suco de inhame com morango e linhaça

Ingredientes:

• 1/2 inhame cozido
• 5 morangos médios
• 1 colher de sopa de linhaça hidratada
• 200 ml de água gelada

Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes e beba na hora.

🥥 6. Suco de inhame com água de coco e banana

Ingredientes:

• 1/2 inhame cozido
• 1 banana prata
• 200 ml de água de coco

Modo de preparo:
Bata tudo até obter um creme leve e nutritivo.

✨ 7. Suco de inhame com cúrcuma e limão

Ingredientes:

• 1/2 inhame cru
• 1 colher de chá de cúrcuma em pó
• Suco de 1 limão
• 250 ml de água

Modo de preparo:
Bata bem e beba em jejum para melhor efeito.

🌙 8. Suco de inhame com maracujá e camomila

Ingredientes:

• 1/2 inhame cozido
• Polpa de 1 maracujá
• 100 ml de chá de camomila
• 100 ml de água

Modo de preparo:
Misture tudo e beba à noite, antes de dormir.

💧 9. Suco de inhame com kiwi e pepino

Ingredientes:

• 1/2 inhame cru
• 1 kiwi maduro
• 3 rodelas de pepino
• 200 ml de água gelada

Modo de preparo:
Bata bem e consuma gelado para efeito detox.

🍈 10. Suco de inhame com melão e gengibre

Ingredientes:

• 1/2 inhame cru
• 2 fatias de melão
• 1 fatia de gengibre
• 200 ml de água

Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador. Sirva gelado.

🍐 11. Suco de inhame com pera e chá verde

Ingredientes:

• 1/2 inhame cru
• 1 pera com casca
• 200 ml de chá verde gelado

Modo de preparo:
Bata e sirva imediatamente, sem coar.

🌼 12. Suco de inhame com maracujá e cúrcuma

Ingredientes:

• 1/2 inhame cozido
• Polpa de 1 maracujá
• 1/2 colher de café de cúrcuma
• 200 ml de água

Modo de preparo:
Bata tudo. Coe se preferir, ou consuma com as sementes.

🍇 13. Suco de inhame com uva roxa e linhaça

Ingredientes:

• 1/2 inhame cru
• 1 xícara de uvas roxas
• 1 colher de chá de linhaça
• 200 ml de água de coco

Modo de preparo:
Bata tudo até ficar bem cremoso.

🥭 14. Suco de inhame com manga e limão

Ingredientes:

• 1/2 inhame cozido
• 1/2 manga madura
• Suco de 1/2 limão
• 200 ml de água

Modo de preparo:
Bata e sirva com cubos de gelo.

🍊 15. Suco de inhame com acerola e cenoura

Ingredientes:

• 1/2 inhame cozido
• 1/2 xícara de acerola
• 1/2 cenoura ralada
• 200 ml de água

Modo de preparo:
Bata bem e beba em seguida.

🍉 16. Suco de inhame com melancia, limão e chia

Ingredientes:

• 1/2 inhame cru
• 2 fatias de melancia
• Suco de 1 limão
• 1 colher de chá de chia hidratada

Modo de preparo:
Bata tudo, depois misture a chia no copo.

🐉 17. Suco de inhame com pitaya e hortelã

Ingredientes:

• 1/2 inhame cru
• 1/2 xícara de pitaya rosa
• 5 folhas de hortelã
• 200 ml de água

Modo de preparo:
Bata até ficar bem homogêneo. Sirva gelado.

🍫 18. Suco de inhame com ameixa e cacau

Ingredientes:

• 1/2 inhame cozido
• 2 ameixas secas (hidratadas)
• 1 colher de chá de cacau em pó
• 200 ml de leite vegetal

Modo de preparo:
Bata tudo e beba como um shake nutritivo.

🍅 19. Suco de inhame com goiaba e hortelã

Ingredientes:

• 1/2 inhame cru
• 1 goiaba vermelha
• 5 folhas de hortelã
• 200 ml de água

Modo de preparo:
Bata bem e sirva com pedras de gelo.