O que é o Boldo e Para que Servir?

O Que é o Boldo e Como Ele Atua na Saúde?

O boldo , principalmente a variedade boldo-do-chile , é reconhecido por suas propriedades coleréticas e colagogas, ou seja, ele ajuda tanto na produção quanto na liberação da bile, um componente essencial na digestão.

Esse efeito é particularmente benéfico para quem sofre de melhor digestão ou deseja manter a saúde do fígado. No entanto, outros tipos de boldo, como o boldo-gambá e o boldo brasileiro, também são conhecidos por propriedades semelhantes, embora variem em intensidade e recomendação de uso.

1. Boldo-do-Chile : Esta é a variedade mais popular para fins medicinais e contém o alcaloide boldina, que possui ação antioxidante, hepatoprotetora e digestiva.
2. Boldo-Gambá : Embora também seja usado na medicina popular, suas folhas são mais aromáticas e possuem grandes flores, sendo ideais para quem busca um efeito anti-inflamatório.
3. Boldo Brasileiro : folhas com menores e sabor intenso, é comumente utilizado em infusões para alívio de dores abdominais e desconfortos gástricos.