O que é o Chá Verde e Por que Está em Alta?

Contraindicações e cuidados no consumo

Apesar de seus inúmeros benefícios, o consumo do chá verde deve ser feito com moderação. Algumas contraindicações incluem:

• Grávidas e lactantes: pode interferir na absorção de ácido fólico.
• Anêmicos: a bebida pode dificultar a absorção de ferro.
• Pessoas com hipertensão ou insônia: devido à cafeína.
• Interação com medicamentos: consulte sempre um médico antes de incluir na rotina.

A chave está no equilíbrio. Até mesmo os melhores remédios da natureza devem ser usados com sabedoria.